8 تا از قوی ترین غذاهایی که باعث تقویت سیستم دفاعی بدن و مقاومت در برابر بیماریها میشوند:
انار
ماست
سیر
پیاز
چای سبز
جو
کدو
بروكلي



3 چیز که جسم را بیمار میکند:
1) زیاد حرف زدن .
2)  زیاد خوابیدن .
3) زیاد خوردن .



4 چیز که جسم را نابود میکند :
1) غم .
2) ناراحتی .
3) گرسنگی .
4) شب بیداری .



4 چیز که صورت را نورانی میکند :
1) تقوا .
2) وفا .
3) بخشندگی .
4) جوانمردی .



و 4 چیز که رزق و روزی را زیاد میکند :

1) سعی و تلاش
2) خوش حساب
3) صدقه دادن
4) کمک به نیازمندان



و 4 چیز که رزق و روزی را کم میکند :
1) خواب صبح .
2) حرص و طمع
3) تنبلی .
4)  خیانت